【大 中 小】 【打 印】  【 第1页 第2页 第3页 第4页 第5页 第6页 】  合理膳食　吃出健康　 http://www.CRNTT.com   2020-09-04 18:04:39   　　专家建议，不论在家还是在外就餐，应根据自己的身体条件和活动量来安排食量，控制摄入总量，不要完全吃饱，更不能吃撑，最好只吃七八分饱。 　　杨月欣指出，合理膳食是免疫力的基石。如果缺乏某种或几种营养素，身体就会出现相应的疾病症状，感染性疾病还会出现恶性循环。科学饮食，均衡营养，才能让身体更健康。 　【 第1页 第2页 第3页 第4页 第5页 第6页 】 【大 中 小】 【打 印】     相关新闻：