确保中小学生充足的睡眠时间，要靠与“四上”（班上、桌上、路上、机上）相争。与“班上”争，是学校要提高教育效率，教师要充分备课，让学生及时消化教学内容，听得懂、记得住、消化吸收得了，家长也不需要带学生上过多的校外辅导培训班；与“桌上”争，是不让学生把太多的时间花在作业上，别让题海战术等侵蚀学生的睡眠时间；与“路上”争，是要落实就近入学政策，防止舍近求远择校或报名校外培训班，让学生在来回路上浪费时间；与“机上”争，是避免学生沉湎于手机网络和电视，家长也不以此“奖励”孩子。
充足的睡眠时间对中小学生很重要，防止和避免“睡眠令”落空是重点。对小学上午上课时间不早于8：20，中学不早于8：00，对校外线下培训结束时间不得晚于20：30，线上直播类培训结束时间不得晚于21：00，对初中生、高中生就寝时间等，完全可以通过举报结合实时精准踩点进行调查核实，通过抽查学生的作业量、作业方式、睡眠时间等，对违规的责任单位或责任人提出具体处理意见。
防止和避免“睡眠令”落空，有关方面也可以出台激励方案。比如，对提高课堂教学效率有功的教师，落实“睡眠令”有效的学校或校外辅导机构，对细化“睡眠令”方案或对策且实际有用的地方，可以给予相应的物质奖励和政策激励；对成绩突出的学校、教师、家长等，应加大宣传，以舆论导向影响涉及的单位或个人。
总之，“睡眠令”是拯救孩子睡眠的第一步。满足中小学生必要的睡眠时间，需要观念上的统一和技术上的“突围”，相应的考核办法、监测指标和处理措施也值得期待。因为能够落实的“睡眠令”，才能拯救孩子的睡眠，监测管理到位的“睡眠令”，才能让人严肃面对。 |
