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| 该旅官兵在高原进行体能训练。 |
中评社北京6月27日电／体能是战斗力生成的基础，高寒山地低温缺氧，对官兵的体能要求更加严苛。近日，西藏军区某旅创新开展特色体能训练，进一步提高官兵在高原气候条件下的体能素质。
此前，由于对驻训地域环境不够适应，有的官兵在执行任务过程中出现头晕、乏力的现象，影响任务完成。为此，该旅结合驻训地的实际，针对性组织抗缺氧、抗严寒、强耐力的体能训练。
越是在高海拔地区进行体能训练，越要讲究科学组训。水中憋气训练是提高肺活量的有效途径。特别是在海拔4700米的高原，憋气训练可以安全有效地提高官兵的抗缺氧能力。
“90、91、92……”在该旅举行的憋气挑战赛上，官兵兴奋地为坚持到最后的两名战友数秒鼓劲。最终，警卫勤务连连长周冯以96秒的成绩获得了冠军。
操作简单、趣味性强又成效显着的憋气训练赢得了广大官兵的喜爱。大家经常在训练间隙进行这样的憋气挑战赛，5人1组轮流将头埋入装满水的盆里，这不仅是与别人的较量，也是对自己的挑战。每次比赛之后，官兵都将自己的成绩写在训练日记中，通过横向和纵向的比较，看看自己的差距与进步，为下一次训练设立一个“小目标”。
在高原进行耐寒训练，不仅能强健官兵体魄，更可以在极端恶劣的环境下，锤炼官兵直面困难、战胜困难的意志品质。
每一个到过高原的人都深有体会，看似不陡的坡，走起来却让人气喘吁吁，更不用说进行体能训练了。“脚像灌了铅”“像背着几十斤的装备”“心有余而力不足”……是每名官兵在进行体能训练时的切身体会。
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