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赖清德邀李洋大跳健康操 新年吃多没在怕 
http://www.CRNTT.com   2026-02-21 15:33:02


赖清德与李洋跳健康操。(府方提供)
  中评社台北2月21日电(记者 郑羿菲)农历春节大吃大喝,要开始做运动啦!赖清德穿着蓝底白条纹的运动衣,先向民众说吉祥话,新年恭喜!他随即话锋一转地说,民众应该在年节吃了不少东西,因此特别邀请“运动部长”李洋一同跳起居家健康操,并鼓励民众在家也能轻松运动,长保身体健康。

  现年31岁的李洋曾分别获得2020东京奥运羽毛球男子双打金牌、2024巴黎奥运羽毛球男子双打金牌,是台湾首位奥运金牌“运动部长”。他为了推广全民运动,坚持每天运动30分钟,一早7点半绕着“运动部”周边跑完3000公尺后,再进到办公室上工。

  为了拍贺岁片,赖清德与李洋一同做居家健康操,先是好几轮的暖身,再到伸展、深蹲、单脚站立等动作,训练身体的活动度、平衡感与核心肌群。

  赖清德笑说,有些动作跟舞蹈一样。李洋则说,这套健康操是很好的居家运动,在居家状况下能够进行微小的动幅,保持身体的活动度,也非常适合全家人一起做。

  赖清德说,过年期间,民众应该吃很多东西,因此邀请李洋教大家做运动。李洋则说,透过健康操,大家可以在日常居家状况下进行,保持运动的好习惯,对身体有好处,邀请大家与他一起“每日30分钟”,一起运动吧。

  赖清德最后重申,成立“运动部”,其中一个目的就是要推动全民运动,鼓励大家在农历春节期间,利用健康操在家里轻松运动、长保健康。
 


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