为纾解海外侨胞的心理困扰，虞志洪和同事们一方面向侨胞分析海外疫情的客观形势，开展科学防控新冠肺炎科普宣传，让侨胞意识到自身情绪，从认知上进行自我调节；另一方面通过专业心理疏导技巧，指导侨胞进行心理疏导训练，腹式呼吸技术、蝴蝶拍技术就是其中一部分。
北京师范大学心理学部的抗疫心理服务团队也在进行类似的工作。
“自1月27日起，北师大心理学部开启面向全国受疫情影响人群的心理支持热线及网络辅导服务。热线开通之后，我们不断收到海外留学生的求助。为了更好地帮助身处海外的同胞们渡过这段艰难时期，我们开通了面向海外侨胞和留学生的心理支持热线和网络辅导服务。”北师大心理学部硕士生导师、防疫科普团队负责人林钗华告诉记者，提供心理支持的大部分咨询师是北师大心理学部有过系统心理咨询训练的校友，平均咨询小时数超过300小时，所有咨询师在开展本次心理辅导前均接受咨询伦理培训。
“前来咨询的海外侨胞经历的心理困扰各不相同，在海外独自隔离的孤独，因疫情在当地遭遇的歧视，对海外感染风险的担忧，疫情打乱原有计划后对学习工作生活的迷茫……”林钗华说，心理咨询师主要通过倾听共情，帮助海外侨胞调整期待，适应生活计划的改变，增加可控感，增加放松和锻炼的时间，同时提供一些放松技能和心理支持资源。
随时关怀 情谊暖心
对于许多海外侨胞而言，祖（籍）国的心理支持不仅突破地点的局限，更催生暖心互动和真挚情谊。
“昨晚睡得怎么样？”“早饭吃过了吗？”“有不舒服的地方吗？”在青田第九医学观察点，从西班牙回国的侨胞程先生每天都能接到驻点医生陈兆毅的问候。 |
