林文程表示，美国一向认为台湾海峡是国际区域，美国如果不这么做，久而久之会被认定台湾海峡是中国内水。因此，美方要不断强化台海是国际海域，美中在亚太竞争就是谁能控制第一岛链，美国如果失去台湾海峡，就失去第一岛链竞争对抗能力。
他表示，美国是为了维持亚太地区霸权地位，第一步就是面临中国挑战。1980年代近海防御作战，海军战略要控制第一岛链水域包括，东海、南海、台湾海峡等，美中在南海竞争也很激烈，美方目的是不让中国控制第一岛链，“不能让中国控制第一岛链，也不能跨出第一岛链”。
他表示，台湾就是在中美竞争的夹心饼乾，韩国也是。韩国就有学者说美国部属萨德飞弹，中国就下达禁韩令，他们当时也是夹心饼乾，台弯现在就是这样情况。
至于台美关系变好，蔡英文与两岸关系是否变得紧绷？林文程认为，台湾也不是不想改善与中国大陆的关系，没有一个国家想站在中国对立面，中国是台湾最大经贸伙伴，台商有1百万人在中国大陆，若全部撤回台湾就失控。蔡也不想跟中国关系不好，否则蔡不会一直说要维持现状，2016年就职演说也提及“两岸人民关系条例”等，蔡态度是不挑衅，也不想把两岸关系弄很僵，但中国大陆有没有给蔡机会？现在就连学者的二轨对话都禁止，“连我都去不了中国大陆”，这样两岸就难以沟通。
他说，美国对台湾非常好，台湾自然就会偏向美国，如果中国愿意跟台湾沟通，我们也愿意沟通。希望中国大陆也能给机会与蔡政府沟通，美国当然友好但是也希望能够与中国大陆改善关系，双方并不冲突。
新冠肺炎疫情让两岸对抗情绪高涨，蔡英文是否更不容易处理两岸关系？林文程认为，反中情绪是长时间累积，因为中国大陆对台湾“穷台政策”、“打压”，短时间内就挖走台湾7个“邦交国”，台湾要参与世界组织，像是民航组织我们是贵宾、世界卫生大会的观察员等，这些参与都不是主权国家，但还是被排除，中国大陆连陆客自由行都取消，团客、陆生也减少，是大陆逼迫要让台湾陷入困境。
他表示，其实两岸关系是同文同种，中国大陆释出善意，台湾是能感受得到。但因为中国大陆长期用金钱挖走台湾“邦交国”，台湾民众会认为我们为什么要捐钱给你，这样的氛围下，一定会产生负面影响，会造成蔡英文处两岸关系的限制。但是中国这么大，如果中方先有善意，台湾民众就可以感受到。
他也提及，武汉春节加班机问题第二班迟迟没有时间表，就是两岸长期不信任，这件事让台湾民众觉得中国有政治考量，认为台商只要有钱就可以回台，台湾民众会觉得台商在中国赚大钱、帮北京说话，但有困难之后，又要回台。台湾民众不满情绪上感受一定会有，但有这样情绪的人还是少数。
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