中评社北京4月14日电／网评：要及早关注研究生群体的抑郁焦虑
来源：东方网 作者：左崇年
“研究生群体的心理健康问题是近几年国际科研工作关注的热点。过去一般认为，一个人的心理健康水平与其社会、经济地位呈轻微正相关，也就是说，收入更高、学历更高、职业更稳定、职业声誉更好的人，心理健康状况也会更好。但是近两三年来的国际研究揭示，近40%的博士生存在焦虑、抑郁等心理问题。这些高学历的人才是我国未来科研的主要力量，因此他们的心理健康状况更加值得关注。”（4月13日《中国青年报》）
研究显示，我国研究生群体抑郁焦虑问题显着。研究生群体的心理健康问题，这是一个值得重视的问题。沉重的学业压力导致了研究生群体过长的工作时间，而过长的工作时间对心理健康有着负面影响。研究认为，工作时间越长，抑郁、焦虑的风险越高。近年来，随着学生学习压力的增大，一些大学生患有程度不同的抑郁症。世界卫生组织曾指出，四分之一的中国大学生承认有过抑郁症状。
导致如此高比例的抑郁、焦虑水平，学业压力是不可忽视的一个重要因素。除学业负担重之外，就业前景不理想和不知道自己适合怎样的工作也是研究生主要的压力源。尤其是随着社会节奏的加快，人们面临着家庭、就业、生活、社会等方方面面的多重压力。不少年轻人觉得很累，身心疲惫，身体上缺乏锻炼，心理上缺乏疏导，容易出现紧张、挫折感、痛苦、自责、丧失信心等不良心理状态，有时候懊恼、焦虑、恐惧、郁闷等情绪被放大，相互传染。抑郁、焦虑等不同程度的“心病”，已成为危害国民健康之殇。
研究生群体的心理障碍并非小事。在很多人看来，抑郁症不过就是“心情不好”“情绪低落”而已。事实上，抑郁症是一种疾病，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，如果不及时加以干预，病情很可能会持续加重，严重时患者会产生悲观厌世情绪甚至自杀企图和行为。有数据显示，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手，全球预计有3.5亿人患病，我国有超过9500万人患抑郁症。抑郁症已经成为自杀的主要诱因之一。但它还被长期忽视。据介绍，抑郁障碍里包含了抑郁症、抑郁障碍未特定、心境恶劣，中国以抑郁障碍为主的心境障碍患病率总体上呈上升趋势，北京心理危机研究与干预中心的报告显示，中国每年有 28.7 万人死于自杀，63%的自杀者有精神障碍，40%患有抑郁症。
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