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第四节 两岸同胞自我概念对幸福感影响的研究展望

  从研究方法来看,对自我概念和幸福感的关系,已有的研究中大部分都是采用问卷调查法,而且大部分都是横向研究,本身有一定的局限性,以后的研究中可以采用多样的研究方法。结合访谈法,深入的个体访谈可以得到更真实更鲜活的信息;尝试进行追踪研究,可以更准确的把握自我概念的发展特征以及影响因素。目前,对大学生整体的自我概念研究比较多,可是大学生的特殊群体可能更需要关注,例如家庭贫困大学生、网络成瘾大学生、学业受挫大学生、身体缺陷大学生等,以自我概念为切入点对这些大学生的特殊群体进行研究对于预防和解决他们心理问题比较有现实意义,这也是未来研究的趋势。自我概念的一般水平与具体水平是不可互换的,不能把一般自我概念与等价的自我概念的具体侧面相混同。所以在以后的研究中如果能对某些具体维度进行深入的探讨,可能会有新的发现和意义。 大学生心理健康越来越受到社会各界的关注,如果能将理论服务于实践,利用已有的研究结果提出并实行可操作的手段来提高大学生的自我概念,幷且在实践中对这些措施进行检验将会成为以后的研究方向,对促进大学生心理健康也有着深远的意义。

  从研究对象来看,对于自我概念与幸福感之间的关系研究,目前大陆的研究对象通常是以不同年龄或者不同职业的群体为研究对象分别进行研究,主要有小学生、中学生和大学生以及护理工作人员等,仍然还有许多群体没有涉及到,因此,未来的研究可以对其他群体进行研究,将自我概念与幸福感的关系进行补充和完善,例如老年人、消费者、教师等。自我概念也受到文化的影响,不同地区的人群有不同的文化观念和相应的自我概念模式,因此也可以从地区差异为出发点,进而研究自我概念对幸福感的影响差异,例如东部地区和西部地区,南方地区和北方地区必然有着文化差异道致的自我概念差异。

  由于自我概念对个体的幸福感有显着的影响,形成和培养青少年的积极自我概念,首先可以开设心理健康课程,帮助学生瞭解自我概念的内涵和意义,加深学生对自我各层面的认识,能够引道学生积极自我概念的自我塑造,从而培养积极的自我概念。心理健康课程可以明显地改善学生的自我认识,使学生对自己有更加积极的评价,这对完善学生的自我概念有显着的效果。在其他课堂中,教师也要注重创造和谐的课堂氛围,对学生多给予积极的评价,并引道同学之间相互支持和鼓励。社会实践是每个学生形成积极的自我概念的有效途径。人都是在实践中不断成长,在各种实践活动中,学生不仅可以发现自己的长处和潜能,深入对自身的认识,还能培养自己独立分析问题和解决问题的能力,逐步改造和完善自我。已有的研究发现,有过兼职经历的大学生自我概念水平明显高于没有相关经历的大学生。丰富的课余活动也可以提高大学生自我概念。研究表明课余活动是否丰富对大学生自我概念有比较大的影响,因为大学生在课余活动中,不但可以充分展示自己,培养自尊心和自信心,还能可以扩大交往,增进同学之间的相互瞭解,进一步客观认识自我,促进自我概念的发展。

  此外,要发挥学校心理谘询的作用,大学生自我概念问题多种多样,一些研究者立足于帮助大学生发展健康积极的自我概念,对谘询理论和谘询方法进行了研究探讨。通过对大学生的谘询实践,有研究者探索出以人本主义为指道的认知调节——行为训练——情绪表达训练的谘询理论与技术;其他的研究者以韩乔窗口理论为基础,寻求大学生自我概念形成路径,探索出一套团体谘询方案对大学生进行自我认同教化。在大学生自我概念的心理谘询实践表明,团体、个别、团体与个别相结合的谘询模式对大学生自我概念的发展都有一定效果,但这三种模式各有所长,应根据具体情况而加以选择。

  健康的自我概念不仅包含自我概念的内容,也包含了个体对自我的瞭解程度。在面对压力事件时,清晰、稳定的自我概念能够缓冲压力事件对消极应对的影响,从而提升生活满意度和降低消极情绪。在干预工作中可以帮助个体更好地认识自我,形成确定、清晰的对自我的看法,从而帮助个体构建健康的压力应对心理机制。
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