【活动目标】

　　1.让家长理解梦想对激发孩子学习内驱力的重要性。

　　2.让家长学会如何借由职业梦想激发孩子的学习内驱力。

　　【活动重难点】

　　1.重点：引导家长在将职业梦想与当下学习相结合，引发孩子的学习动力的方法。

　　2.难点：让家长瞭解梦想对激发孩子学习内驱力的重要性，如何看待和应对亲子间关于梦想/职业的冲突。

　　【活动时长】

　　120分钟

　　【活动准备】

　　视频、配乐、签字笔、A4白纸

　　【活动过程】

　　一、家教预热：

　　（一）热身游戏：大雨、小雨和中雨（目的：热情感染开场  时间：3分钟 ）   

　　   导师引导：我下面会讲个故事，说到下小雨，大家就一起打手指，要响一点；说到下中雨就拍大腿，说到下大雨就一起拍手，我要是说下狂风暴雨就一起双手伸过头顶使劲的拍手，很有意思的。

　　讲故事现在开始了：今天阳光明媚，你心情愉快地出门转转，刚出门五分钟，天上就下起了淅淅沥沥的小雨（一起打手指，不要停），你想，小雨无所谓。于是你接着走，天呀！雨居然越下越大，下起了中雨（一起拍大腿），越下越大，接下来开始下大雨了（拍手）（这个讲故事的过程，导师可以根据场上情况随时调节下雨场景，以便让学员配合相应动作）。最后“雨过天晴”，接下来让我们以“暴风骤雨”的掌声来开始今天下午的学习！

　　（二）分组游戏：快乐数钱（ 目的：破冰，分组 ）

　　流程：女士代表五毛钱,男士代表一块钱,当主持人说比如三块的时候,请家长迅速组团;邀请落单的家长在大组中亮相(表演或者自我介绍，来学习的目的等)，大概三轮。第一轮，带眼镜价值1元；第二轮，长头发的价值1元；第三轮，人人平等都值1元钱，最后组成4人小组。

　　二、家教导航：

　　（一）现状扫描，案例分享： 

　　常见遍现象：孩子学习没有动力、在家躺平、厌学情绪严重。

　　心理个案1：孩子成绩优秀，但一次考试失利，就不愿回校上学。

　　心理个案2：学习优秀却觉得生命、生活没有意义，而家长却觉得孩子学习不错，生活正常，没有什么问题。在孩子多次求助下，才送孩子前来做心理谘询。

　　（二）原因大探讨，家长代表发言：

　　家长分享： 1.无目标2.不能吃苦3.不知道生活的艰难和压力4.没有大愿……

　　（三）小组讨论,引出主题

　　1.请家长们思考，邀请2位家长代表分享：（4分钟）

　　（1）对于你的孩子来说，什么才是推动他学习的动力呢？对你的孩子来说什么才是真正对他有启发、有内在动力的学习理由呢？

　　（2）你以往是如何解答孩子“为什么要学习”的呢？

　　2.情景导入（3分钟）：送快递的小哥骑着这辆不起眼的三轮车，跑得飞快，每天都可以行程上百里，可以把他所有的要送给客户的那些商品，及时的送到大街小巷每一个人手里。一辆高贵的宝马车，他也许有无限大的潜能，可是它不能够主动开动自己的时候，一点用处都没有。而梦想就是那把开启潜能和动力的钥匙。

　　今天我们的主题就是《让梦想点燃学习内驱力》，梦想具有重要的导向作用，能激发孩子内心的学习动力，孩子只要有了明确的目标，就相当于学习的发动机开动了，孩子就会发自内心地、主动地去学习。接下来我们将从“梦想的意义、如何看待孩子的梦想、梦想与工作、如何让梦想照亮现实”这几个方面来探索如何点燃学习内驱力。

　　三、家教探索：

　　（一）关于梦想——梦想需要被善待

　　各位家长，你还记得你小时候的梦想吗？你曾经有过哪些梦想？当你回想自己小时候那些梦想的时候，你现在有什么感觉呢？你会觉得当时自己很幼稚、很滑稽？还是记忆中说出自己梦想之后，被大人们讥笑的那份尴尬？或是你到现在都会非常珍惜、珍藏和感恩的那个梦想，因为那些梦想就像种子埋在你心里，一直隐隐地带领着你，让你走入到今天的这个生活里。同样是梦想，待遇不一样，对我们的影响也是不一样的。

　　假如当年你的梦想被善待过，而这个梦想现在依然在帮助你，你一定也会善待你孩子的梦想。假如当初你自己被嘲笑讥讽过，你现在也会很不耐烦地应对你孩子的梦想。 

　　作为爸爸妈妈，你知道孩子现在的梦想是什么？他有什么表现呢？关于梦想，实际很多成年人都有非常复杂的感觉，也有很多很深的误解。比方有人觉得梦想是很浪费时间精力的，梦想是太虚泛的，跟做梦差不多。还有人会觉得，梦想一直都在变，根本就不现实，不要去想那些事。所以，我们习惯了怀疑、否定、嘲笑、轻视，就想让自己现实起来。所谓的现实呢，也是说为了生存，就这样活下去。有人甚至说，理想很丰满，现实很骨感。所以，我们越活越现实，越来越没有动力。学生们说好好学习——考好大学——找好工作——收获好婚姻——生孩子——赚钱再给未来的孩子好好学习，那人生的意义何在呢？

　　（二）梦想的意义

　　1.意义导入：（5分钟）

　　（1）激发孩子回到现实生活中，主动学习。孩子的梦想不是用来实现的，就是你不要把注意力放在能否实现上。 一个生命它能够有对未来的憧憬和期待，它就会有活着的力量，就会有主动性。无论你的孩子的梦想有多幼稚，有多不靠谱，你要珍惜重视他的梦想，因为这样的孩子还有梦，他就还有动力往前走。

　　（2）梦想可以帮孩子自主管理他自己的人生。从现在到实现梦想的这条未来之路上，这个主人将是孩子自己，他的主人翁意识被激发起来，他就会在潜意识的支持下，看到自己的未来愿景，他就会在当下的每件事中，找到与实现梦想相关的那个动力和理由，他的学习自觉性就开始被激发了。当父母和孩子讨论梦想，与现实的学习相联系，孩子的头脑中开始建立网络，孩子就开始自我管理了。

　　2.小组讨论：关于梦想，你对孩子未来职业或生活的期待是什么？如果孩子的梦想与你的价值标准有偏差，你如何看待孩子的梦想？（5分钟）

　　（三）如何看待孩子的梦想——应对梦想冲突

　　1.播放视频：神秘巨星印度电影《神秘巨星》女主角尹希娅，蒙面演唱《我是何人》。

　　尹希娅出生在一个父亲严重家暴的家庭和妇女受视岐视的印度社会，她有一个唱歌的梦想，但父亲反对，只想让他早点嫁个好人家，以助自己事业的腾飞。但却这个歌唱的梦想激发她，一个人跑到远方城市去找歌唱家録歌曲，激发了他替妈妈找律师离婚，激发了他要去为自己梦想而努力的所有热情。最后她变成了最佳的选手，当她把妈妈介绍给所有的观众的时候，她称他妈妈才是支持她梦想、真正的神秘巨星。

　　2.理论导入：

　　正如歌词中写到:“谁能告诉我 我身处何地/谁能告诉我 我现在何方/我选择的路正确与否/这趟旅途是否该开启/担忧自己的梦想/怕它们毁了一切/担忧身边的家人/怕他们离我而去/谁能告诉我 我是何人/为何而活 成何模样/我是何人 该相信自己 还是怀疑/我存在与否 是否重要/犯下错误 我能依靠谁而哭泣/丢失目标 谁能为我指明方向/我应敞开心扉 抑或心碎沉沦/我应超越极限 抑或固步不前”。

　　美国心理学家埃里克森的自我（人格）发展理论认为高中阶段的孩子处于第五个阶段“同一性VS角色混乱”，他们经常对自己的未来感到不确定，或者对自我感到迷茫，不知该何去何从，也经常会发问：“我是什么样的人？我人生的意义是什么？什么才是我想要的？我在追求什么？”。孩子试图自己从智力、社会、性别、道德等整合起来达对自我整体认识，即获得自我同一性，能明确自己做事的目标、对预期获得认同，有自信心有收获成功的幸福感，这时孩子就会体验一种“明确自我意识，自我内外一致”的感觉；而缺乏同一性的孩子会体验到“自我的社会角色不确定感”，没有解决好这个阶段的危机的话孩子就会出现自我的角色混乱，总会处于犹豫、迷茫、仿徨，对生活缺乏目标与方向，无法发现自我认识，缺乏责任感、自尊心和自信心。这就是为什么有些孩子成绩优秀却觉得生命、生活没有意义的原因所在，她一直都在很辛苦地活着别人希望的样子，而不是自己想要的样子。（举例：凡事代办的父母，如选科填志愿）

　　3.案例分享：迪巴克·乔布拉（一位主张身心调和、心灵意志主导一切的医学博士）是一个伟大的父亲，从孩子四岁起就带着孩子打坐冥想，让孩子每天把专注力放在：你今天做了什么喜欢做的事，可以帮助别人的事？幷且这个爸爸告诉他的孩子：“你不需要考最好的大学，也不需要考靠前的名次，你只需要做你们最喜欢做，可以帮助到别人的事儿。假如你们未来选择了最喜欢做，又能帮助别人的事，还不能养活你自己的话，放心，你的爸爸可以养活你。”

　　4.如何应对梦想的冲突：（10分钟）

　　提问：“有的家长不想孩子赚辛苦钱，希望孩子从事稳定的工作。而他孩子的理想恰恰是比较冒险的。这种矛盾要如何解决？”（家长举手发言）

　　小结：看到作为家长，大多数都会要全力支持孩子的梦想！那么支持孩子的梦想，那怕是冒险的想法，对孩子的成长和生涯规划有具体的哪些帮助和好处呢？

　　（1）支持孩子的梦想，能缓和亲子冲突，建立良好的亲子关系。

　　（2）支持孩子的梦想，让梦想成为目标导向，激发孩子内心的学习动力。孩子只要有了明确的目标，就相当于学习的发动机开动了，孩子就会发自内心地、主动地去学习（满足现阶段实际的学习需要）。

　　（3）避免将来浪费教育成本。而现在3+2+1高中选科方式，就是为了避免将来大学退学或转专业，避免将来因不满意的选择而重新职业规则而浪费时间及机会成本。

　　（4）支持孩子多一些去探索各种梦想，应对未来的不确定性。随着时代的变化，职业也会发生变迁，职业也会受到各种机缘的影响，未来30年，孩子可能一生要换5到7份工作，他可能一生要跨2到3个行业，如果现在就想让他去做稳定的事，对她来说也许对它是一份限制，而未来对人才的要求必须有足够的灵活变化的能力（举例：妈妈梦想当司机，后来人人都是司机；做演员的变成了剧作家；多年前选择计算机专业的电脑老师没想到成了副科老师）。

　　正因为未来职业的多变，所以，最后我们要将追求幸福和自我实现将变成职业生涯规划的核心理念。未来职业上才能有“安生立命”的幸福成就感

　　5.小结：家长们可以去思考什么是我喜欢做、擅长做，可以为他人服务的？同时要引导孩子真正在做喜欢做、擅长做、为他人服务的事中找到乐趣，找到自信！这个过程中，孩子就被引到正确的路上，属于他自己的路上了。 那么大家觉得什么才是一份好工作呢？

　　(四)什么才是好工作？ 

　　1.让我们先来瞭解一下工作的三层次：

　　生存工作：让自己活下来。

　　生活工作：让自己生活上物的品质更好些。

　　生命工作：区别于我们为了谋生，为了生存赚钱，被迫选择的工作。它具备几个特点：第一是自己喜欢（符合内心的渴求）、擅长和适合做的。第二，不只是为了满足其他人的期待，证明给其他人看，而是自己发自内心的，愿意主动去做，可以为他人服务的。第三个，不仅仅只是自己原来所学的专业，也许是跟自己专业相距很远的，甚至是跨界的不搭界的一份工作。也许跟收入无关，跟身份无关，就是你内心做了很开心、很喜悦的那样一份工作。

　　如果你带着一份利他、利于大众的大愿去工作，那将会为你的生命中注入更大地的能量和动力，它将成为你的人生使命。（举例：班主任、心理老师、行政领导的工作繁重、劳心，却一如继往，那便是“使命”的支撑和驱动。）

　　（五）初定人生使命

　　所以我们需要早一点跟孩子探讨孩子的职业梦想，无论孩子现在几岁，都可以静下心来跟他讨论：告诉我长大要做什么？幷且收起父母的要求标准，比如工作稳定、收入高、有身份等等，而要带着好奇和欣赏去问孩子：你喜欢做什么？你觉得你适合做什么？当我们这样的引导就是开始带着孩子去倾听他内心的声音，去找到他内在的动力。

　　虽然从职业生涯的发展来看，有很多人真正找到适合自己的工作，也许要到50岁以后。所以古时的哲人说“四十不惑，五十而知天命”，这句话实际上是非常符合人的成长发展规律的！ 

　　接下来，让我们开启寻找人生使命的旅程，让未来与现实连接！

　　三、家教体验：

　　（一）冥想：让未来与现实连接

　　现在我邀请你做两个深呼吸，放松下来。然后，请你的潜意识帮你去看到内心的未来的愿景。假如你最满意的未来在远方，那个远方有怎样的景象呢？自然的景象，人文的景象，你会看到什么？你会跟谁在一起？看一看，那个时候的你自己，穿什么颜色的衣服？那个时候的自己有几岁呢？看一看未来最满意的那个自己，是什么样的感觉呢？在心里看到这个画面，记住这个画面，这是你的内在潜意识给你的很宝贵的一个礼物。

　　然后，邀请你自己看一看，也许某一天你会离开这个世界。当你离开世界的时候，你是几岁呢？看一看，当你离开世界的时候，周围是怎样的环境？是的。假如你可以看到你离开世界之后，有一个墓碑，写着你的传记，或者你自己的名言，那会写着什么呢？你会听到别人如何评价你？他们认为你是个怎样的人？对，好好的让自己听一听，人们是怎样的诉说你、描述你这个人的特点的？ 

　　记住这些描述和诉说，他们在你内在的智慧里，也是你的潜意识给你的一件宝贵的礼物。然后让你稍稍地从那个场景中抽离出来，问自己：从现在开始，当你离开这个世界之前，你还有哪些重要的心愿？让自己内在涌现出那些心愿，也许是用文字的方式，也许是画面的方式，让他们流动出来。被你看到、听到、或者感觉到。也许你同时可以清晰的瞭解到，你这些重要心愿完成的时间，分别是几岁呢？你这些重要心愿完成的时候，周围都会有怎样的环境？有哪些人？会发生哪些事呢？

　　慢慢地允许自己的潜意识，把这些清晰的浮现出来，同时在你的内心里记住这些心愿，他们也是潜意识给你的宝贵的礼物。接下来让自己从这个场景中出来，同时问自己：此刻当下，你有哪些能力可以去完成那些心愿？你还需要提升哪些能力呢？让这些能力也慢慢的浮现出来，直到你可以看得清他们，你甚至也已经找到答案。如何可以在现实生活中具体做哪些事？可以提升这些能力。

　　好，当你觉得足够的时候，就让自己回到现实来。刚刚这个过程对你有什么启发呢？让自己定定神，回味一下，问自己，现在你还活着，你知道了自己未来的期待和心愿。第一步你打算做什么呢？就在当下，就在此刻，你愿意做点什么？来完成你现在的这个选择和决定呢？好，让自己慢慢的回到现实来，让自己回到这个当下重要的时刻。

　　（二）家长分享冥想感悟

　　1.你的画面是什么？你有什么感受和收获？

　　2.你会如何去帮助孩子实现自己的梦想？

　　小结：大家都分享了自己在冥想中的感受，有的家长也回顾了自己的成长经历，自己的梦想和目标是怎样一步步地指引着自己面对困难走到今天，获取成就的。由此我们可以知道用梦想管理自我的人生，同时点燃孩子学习的内驱力是多么的重要！那么我们如何让梦想照亮现实，回到实际生活和学习中，如何为孩子的学涯、职业生涯作规划的呢？

　　（三）如何让梦想照亮现实

　　接下来，让我们把梦想这个长期目标短期化，短期目标具体化，具体目标行动化，建议大家：

　　第一，梦想可视化。与孩子一同做各种各样的梦，做职业梦，想象圆梦的画面:有一天我们分别真正实现梦想了，我会在哪里，我会身边都有谁，我会在做什么事情，我会有怎样一份成绩和效果。最好能够画出来，贴在墙上。

　　第二，职业初瞭解。引导孩子去观察不同的职业，去参观不同的岗位，让他对职业产生更多的感性认识。

　　第三，职业访谈。带着孩子去体验不同的职业对人才的要求，作生涯人物访谈，瞭解他们成功的经历体验。比如在医院里，做医生和做护士是两种完全不同的职业。心理专业当中，心理研究、心理谘询师又完全的不同。所以要去医院各行业瞭解，对人才的要求特点有哪些？你可以带着孩子去参加职业招聘会，我们学校每年都会组织这样的模拟职业招聘会，对孩子们帮助非常大。当我们带着孩子去做这样一些探索的时候，孩子开始有了梦想的火花和种子，他内在的动力就被激发起来了。   

　　第四，职业梦想具体化。与孩子讨论如何实现梦想，如何规划，当下要做些什么储备、需要有什么行动。与孩子一起写梦想计划书，上面有孩子的梦想也有你的梦想。针对目标的制定指导，最经典的莫过于SMART原则，它是一个很实际、很方便的实施原则。具体的、可衡量的、可达成的、是与愿景相关的、有一定时限的。目标可以分为哪几个重要的阶段，可以是以时间为单位，也可以是以事件为单位。期待在家长学习群里看到大家为自已或孩子未来新的一年、三年、五年的计划书分享！

　　四、家教寄语：（8分钟）

　　梦想是逥环曲折的小路。常常会走出正确的路线，但只要明灯在，就不会误入歧途，只要方向在一定能到达目的地 ! 您的始终相信，才是孩子的前进的永恒动力！

　　五、家教拓展：

　　（一）推荐书目/电影：

　　1.《活得明白》——生涯谘询的十八个典型

　　2.《规划最好的一年——今年必须是突破的一年》

　　3.《斯坦福大学人生设计课》——如何设计充实且快乐的人生

　　4.纪録片《我是XX生》

　　（二）亲子行动：

　　家长尝试用SMART原则与孩子制订实际梦想的计划书。