【活动目标】

　　让家长瞭解亲密关系的重要性和亲密关系不和谐的原因，以及如何通过爱的五种语言建立和谐亲密关系。

　　【活动重点】

　　对爱的五种言语的理解。

　　【活动难点】

　　练习和探索自己和对方爱的语言。

　　【活动时长】

　　90分钟

　　【活动准备】

　　PPT、音乐、卡片

　　【活动过程】

　　一、家教预热：

　　（一）破冰游戏导入：幸福按摩操（用欢快的幸福按摩操把家长们带到喜悦、放松的状态，让家长们对爱的五种语言有身体感官的初体验）。

　　各位亲爱的家长们，让我们一起随着音乐的节拍，扭动我们的身体!在今天沙龙开始前，先彻底的享受一下！我们一起来做个按摩操。 请伸出你的双手，没带的可以和旁边的伙伴借一双！ 请把双手放在你前面一位伙伴的肩膀上，一起活动我们的身体。

　　摸摸你的头啊,奬金不用愁;  

　　摸摸你的头啊,好多的油啊; 

　　揉揉你的肩啊,平时少抽烟啊;

　　揉揉你的肩啊,早晨要锻炼啊; 

　　拍拍你的背啊,干活不会累啊; 

　　拍拍你的背啊,晚上早点睡啊;  

　　拍拍你的背啊,快乐永相随啊;    

　　捶捶你的腰啊,工资要上交啊;  

　　捶捶你的腰啊,好多的膘啊;  

　　下面请各位把双手举起来，轻轻的画两个圈，想象一下接下的课程一定是收获多多，快乐多多！好的、听清口令做动作，以最快的速度在你前面一位伙伴的腰部，挠痒痒！ 好的，全体下后转！中国有句古话： “出来混的，迟早要还的！ ”下面有仇的报仇， 有怨的抱怨了！

　　摸摸你的头啊,今天你最牛啊; 

　　摸摸你的头啊,工作要加油啊; 

　　揉揉你的肩啊,学习要领先啊; 

　　揉揉你的肩啊,业务要熟练啊;   

　　拍拍你的背啊,事业有所为啊;  

　　拍拍你的背啊,喝酒不能醉啊;  

　　拍拍你的背啊,睡觉要盖被啊;  

　　拍拍你的背啊,烦恼全都没啊; 

　　捶捶你的腰啊,作业按时交啊;  

　　捶捶你的腰啊,永远不会老啊。 

　　好的，各位！快乐总是那么的短暂，但接下来，我们一定会收获多多，快乐更多！ 请各位就坐，下面开始我们的今天工作坊课程。

　　二、家教导航：

　　（一）案例导入：

　　调查：针对心脏病开刀的一群病人的调查：问题一：你跟旁边的人有没有规律性的有意义的爱的联结？问题二：你有没有从你的宗教信仰上得到力量和安慰？对两个问题都否定的人，在6个月间他们的死亡率是21%；两个问题都肯定的人，死亡率只有3%。

　　实验：鼻子里放入感冒病毒，有社会支持的高支持组比低支持组发病的几率要少4倍。

　　（二）数据统计：投放最年来离婚率统计的图片。

　　中国离婚率正在逐年上升，目前全国3.7亿家庭中就有60%的伴侣不同程度的存在关系不协调、争吵、暴力、婚外恋、离婚、单亲家庭等感情问题，婚姻家庭结构受到严重挑战，威胁了社会的安定。2014年有10402对夫妻劳燕分飞，平均每天达到28对。

　　（三）家长讨论分享：分组讨论、探索婚姻关系对孩子的成长和个人健康有哪些影响？

　　（四）导师小结：通过实验调查案例，我们得知健康的朋友和关系比健康的食物好。而不良的婚姻况下，免疫系统降低，容易生病，比较容易有抑郁症和自杀的倾向。有数据统计，婚姻不幸的人开车出事和受伤的比率也比较高。离婚给孩子带来的影响也是具大的。

　　那我们如何拥有好的亲密关系，为孩子建设温暖的原生家庭呢？

　　三、家教体验：

　　（一）小组讨论、家长代表分享：在亲密关系中，对方怎样做会让自己比较容易感受到爱？ 哪些行为会让对方感受到爱？（分类板书，以便总结出爱的五种语言） 

　　（二）导师小结：

　　美国的盖瑞.查普曼博士写了一本书《爱的五种语言》，概括了爱的语言：肯定的言词、精心时刻、接受礼物、服务的行动 、身体的接触，并指出瞭解对方与自己爱的语言，会让爱流动起来。当双方不断做出表达爱的行为和语言，就可以让情绪的脑安全下来，帮助双方在解决冲突的时候，不会那么情绪激昂，更愿意为对方做出改变。

　　四、家教探索：

　　（一）导师分别对爱的五种语言进行讲解

　　1.精心的时刻

　　精心时刻的中心意思是：同在一起，给对方全部的注意力！而不是在于做什么，在于跟对方产生连结的感觉，高质量的陪伴。

　　练习：两人一组面对面，说：“你好，很高兴见到与你一起学习！”。第二次把手掌放在心的位置，带着感受、看着眼睛再说一遍。

　　2.用心的礼物

　　如果对方的爱语是接受礼物，那么你可以成为送礼物的高手。事实上，这是最容易学到的爱的语言。分享一下我的用心礼物！（教师举例）

　　3.服务的行动

　　所谓服务的行动，是指做你配偶想要你做的事情。你借着为对方服务，而使TA高兴；借着TA做事，来表达你对TA的爱。往往爱的误会是夫妻间为对方做事，却没有做到重要的事，所以要去瞭解对方需要服务的具体行动是什么。

　　4.身体的接触

　　身体的接触是沟通感情的一种方式。无数的研究得出这样的结论：有人拥抱、有人亲吻的婴孩，比那些长期没人理会、没能接受身体接触的婴孩，在情绪发展上会来得健康。我们可以看到在遇到危险时，大家会本能地互相拥抱。身体的接触，也是沟通婚姻之爱的有力工具。特别提示：夫妻间每日分别和下班见面时拥抱能开启一天的美好，也能化解一日的疲劳，时常散步的拉手，或者在对方做完家务后给予按摩放松做为感恩仪式，将大大增进夫妻间的甜蜜度！在冲突中，什么也不需要说，一个拥抱往往能化险为夷，重拾亲密！

　　5.肯定的言词

　　（1）初体验：下面我们去看看下面的这些句子会让你带来什么样的情绪体验？

　　哇，你穿这条裙子，简直漂亮极了！  

　　我爱你。我爱你？ 

　　这个礼拜天，你可不可以再做一次美味的炸酱面？ 我们难道就不能做些拿得出手的饭菜吗？ 

　　小结：当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报。

　　（2）练习：两人一组，用3+1的方式轮流做肯定的言语练习，结束后分享感受和收获。

　　（二）探索彼此爱的语言

　　1.家长思考：如何发现你的主要爱语？

　　方式1：察看一下，你配偶做的哪些事、说的哪些话，或者哪些没有做、没有说的，伤害你最深。比如，如果最让你痛苦的，是配偶对你的批评和挖苦，那么你的爱语就是“肯定的言词”；如果使你苦恼的是配偶忘记你们的纪念日，从不送你礼物，那么你的爱语就是“接收礼物”。

　　方式2：回顾你的婚姻，然后问：“我最常请求配偶的是什么？”你请求的东西，就与你的爱语有关。也许你的请求常被配偶当作唠叨，事实上，那是你为了获得情感所做的努力。

　　方式3：检查你用什么方式向配偶表达爱。你为他/她所做的可能也是你希望他/她能为你做的。

　　发现对方的主要爱语，方式是同样的。另外，主要爱语之外，还可能有次要的爱语。

　　2.家长练习：探索自已的和对方的爱的语言是什么？ 然后回家去与爱人印证对方爱的语言，由此加深瞭解。

　　小结： 幸福的秘诀是“投其所好”，而不是 “给己所要”！

　　五、家教寄语：

　　爱制造了一种安全的气氛，在这种气氛里，我们可以寻求那些烦扰我们之事的答案。在爱带来的安全感里，一对夫妇可以讨论差异，而没有责难，冲突可以被化解；两个不同的人可以和谐地生活在一起，探索如何展现彼此最好的部分。为孩子示范良好的亲密关系，为孩子今后的幸福人生打下良好的精神基础。祝愿在场的每一位家长都能：拥有爱的智慧，掌握幸福的秘诀，天天活在爱中！

　　六、家教拓展：

　　1.书籍推荐：《爱的五种语言》

　　2.爱的行动：现场给爱人写一张爱的贺卡，可以是欣赏、感激、思念的话语。

　　3.亲子爱语推荐：

　　亲子之间30条爱的语言：

　　肯定的言词：

　　1、记得对孩子说：我爱你，你是我的宝贝！

　　2、要学会真诚地赞美孩子，而不是像对宠物一样说句“你真乖”、“你真聪明” 。

　　3、在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。

　　4、随时关注孩子的进步，想办法让孩子自己知道自己的进步！

　　5、及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。 

　　6、严肃指出孩子的错误！絶不用辱骂来惩罚孩子。

　　7、从来不说自己孩子比别人的孩子差。不要给孩子贴上“笨”的标签。 

　　8、不要随意表扬孩子，要让孩子感觉有价值。

　　9、不要过分夸奬孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。

　　精心的时刻

　　10．和孩子一起读书，家长可以看看报，一个好的学习伙伴很重要。 

　　11．家长要多听听孩子的声音！尤其要耐心地倾听孩子的烦恼。 

　　12．经常和孩子郊游。如果有条件，每天晚饭过后和孩子到户外散散步。 

　　13．每天花半个小时和孩子交流。

　　14．与孩子一起分享快乐！

　　15．和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。

　　16．和孩子一起玩游戏、锻炼身体。

　　17．孩子看电视时，家长们适时地陪他们一起，幷且对里面的内容作一些讲解与讨论。

　　18．和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做事要负责任，同时下输了要承认，家长有时也要放手让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。

　　接受礼物：

　　19．给孩子一些钱，让孩子学会理财。

　　20．给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。

　　21．多让孩子看一些少儿节目：动画片、益智节目等。

　　22．在孩子过生日的时候送上一张生日卡片，写上温馨和勉励的话语。

　　23．对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。

　　24．不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权利与义务” 的关系。以免孩子养成好逸恶劳的性格。

　　服务的行动： 

　　25．睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡！

　　26．多给孩子一些微笑。不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。 

　　27．给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分

　　28．让孩子做一些力所能及的家务，如洗洗自己的衣服、烧水煮饭等，让他意识到自己是家庭成员中的一分子。 

　　身体的接触：

　　29．记得经常的亲吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的头，让他（她）知道你的爱！ 

　　30．适时适当地注意手把手地教孩子学习一些技巧性的东西，与孩子一起分享成功的快乐！