【内容提要】
　　此书是一把钥匙，它可以让你打开通往幸福的大门，让你的内心安住于当下，教会你如何与自己和解，与家庭和解，与社会和解，与大自然和解，与整个宇宙和解，让你的身体更健康，身心更愉悦，精神更丰富。