】 【打 印】 
专家:易成瘾慢性“脑残” 减压不如做运动
http://www.CRNTT.com   2023-01-28 11:02:42


  中评社香港1月28日电/据文汇网报导,不少市民购买含有CBD的产品是为了减压,但有医生指出,CBD虽在一定程度上有减压之效,但只属暂时性且易成瘾,建议情绪压力大的市民首先寻找压力源,并从根源解决问题,减少依赖药物,例如可通过与亲友谈心、运动、早睡等方式减轻压力。

  香港医院药剂师学会会长崔俊明昨日在接受香港文汇报访问时表示,市面上一些食品、药膏、化妆品及护肤品都含有CBD,“咖啡、凉果、饼乾、治湿疹的药膏及外用的化妆品和护肤品都可能含有CBD,所以市民在购买时需要看清楚包装上的说明。”CBD不一定要靠服用才能进入体内,亦会透过化妆品及美容产品从皮肤渗入人体内。

  他赞成将CBD列为危险药物,因为目前医学界没有确切的证据证明CBD可以帮助减轻压力,又指虽然CBD未含有令人上瘾的成分,但服用CBD容易引致青少年吸食大麻,“现时市面上标榜CBD无害,容易令青少年去服用,但他们后来或觉得不够劲,会进一步去服用真正有害、具有成瘾性的大麻。”

  他指出,CBD本身虽无害,但接触二氧化碳后会转化为四氢大麻酚(THC),即大麻中的主要精神活性物质,会对健康产生严重的伤害,例如对脑产生伤害及让智力受损,“即使将CBD放于空气中,过一段时间后都可能会转化为THC,若不将CBD列入危险药物,亦会让不法分子有机可乘。”

  中华医学会会董杨超发指出,服用CBD能让人的体内产生胺多酚,可帮助减轻疼痛感,让人心情变得愉快,故CBD在某程度上能帮人纾缓压力,但只属暂时性,就似抽烟、喝酒,“可能服用那一刻感到兴奋,压力也好像减轻了,惟一旦不服用时情绪又变低落了。……其实胺多酚并非只能通过服用CBD才能刺激产生,通过做运动,人体内都会自己分泌,同样可减轻压力。”

  他建议市民应该通过正当的渠道减压,首先找出压力源所在,从源头解决问题而减少依赖药物,“当我们感到压力大时,应先分析压力来源,如果是人际关系上所致的压力,可通过和亲友多沟通去纾缓压力,还可通过多做运动、早睡早起,甚至是打麻将来减轻压力。……如果实在无法通过与人倾诉、改变生活习惯等减轻压力,可去医院精神科求医,医院开的药物一般只含有安眠成分,伤害性和依赖性都没CBD那么大。”

扫描二维码访问中评网移动版 】 【打 印扫描二维码访问中评社微信  

 相关新闻: