【镜头直击】潍坊舰一级军士长陈龙太已在舰艇工作20余年。最近，他随舰赴某海域执行演训任务。当地环境闷热、潮湿，来到这里不久，他的“老毛病”就犯了，膝盖、肩膀出现周期性刺痛，在上下舷梯时，刺痛感更加强烈。
【把脉开方】传统医学认为，人体遭受风寒湿热，易引发经脉关节血管痉挛、血液循环障碍，进而导致关节疼痛。舰艇执行训练任务时，经常跨海域、跨气候区机动。舰员长期处于海上潮湿环境，容易出现风寒类关节炎等病症。突遇台风、阴雨天气时，温度、湿度的急剧变化还会使症状加重。
若官兵出现关节疼痛症状，应及时采取贴关节炎类膏药、热敷、口服氨糖类药物等措施，严重时还可进行红外线理疗、拔火罐等。官兵平时要注重防护，特别是腰腿关节部位的保护，可以佩戴护膝、护腰等局部保暖装具，防止受凉。此外，还要多晒太阳、适当加大户外运动频率、提高腰腿关节等敏感部位的承压能力，预防关节炎类疾病发生。
来源：解放军报 |
