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外科医生何以能长时间保持精力集中?
http://www.CRNTT.com   2016-11-30 10:21:22


纽约蒙特菲尔-爱因斯坦器官移植中心的移植手术团队负责人米兰•金加布瓦拉说,进行手术时,你会全身心投入到你正在做的事情中,甚至都意识不到时间的流逝。 图片来源:Montefiore Health System
  虔诚的宗教信仰、救死扶伤的使命感、瑜伽训练、合适的着装、甚至是手术间歇时的一小杯浓咖啡,都是外科医生们能够顺利完成长耗时手术的秘密武器。
 
  器官移植外科医生拥有的大多数技能是我们普通人可望而不可及的。但他们有一项技能,我们还是有希望拥有,那就是保持长时间的专注力。

  一台肝脏移植手术常常需要花费8-10个小时,而在整个过程中,外科医生们需要一直弯腰弓背地围在手术台旁,并尽可能地减少甚至避免个人生理需要,如上洗手间或是茶歇。而且,他们还经常需要随时待命,以便只要一有合适的器官可用,就可以马上进行手术。

  为了能够顺利完成长时间的手术操作,纽约蒙特菲尔-爱因斯坦器官移植中心腹部器官移植小组的外科医生们可谓内外兼修,既在手术室里做好必要的准备,又注意从平时日常生活的点滴做起。有些属于简单的技术性安排,比如穿舒适的鞋,而有些则要靠思想觉悟来支撑,比如树立“器官移植可以挽救病人生命”这种意识。

  该中心的移植手术团队负责人米兰•金加布瓦拉说,进行手术时,你会全身心投入到你正在做的事情中,甚至都意识不到时间的流逝。

  移植外科医生们的工作还包括缝合一些微小血管,他们力争最大程度降低注意力的分散。没有人会在手术室里接听电话。为了便于工作,他们还经常在自己的眼镜上安装放大器,将自己的视野范围限制在数英寸内。

  金加布瓦拉医生喜欢在手术时播放背景音乐,他说这可以帮助自己减少压力与疲惫感。他的播放列表可以持续14个小时以上。大部分曲目都是怀旧风格,如“The Girl From Ipanema”、“Raindrops Keep Falling on My Head”。他说他的手术团队也都喜欢这些歌曲。

  杰伊•格拉哈姆是蒙特菲尔移植手术团队的一名外科医生,今年40岁。他说自己过去在手术台旁弯腰弓背数小时后,经常会感到脖子僵硬、腰酸背痛。而自从他开始每天早上练习1小时瑜伽,这些症状都消失了。格拉哈姆医生还说,坚持吃素以及每周跑步30英里,这些都有助于他保持一个健康的体魄来工作。

  许多外科医生会选择穿木底鞋或者运动鞋来缓解长时间站立的压力。莎拉•贝勒马尔医生说,她有一双特别紧的护腿长袜,穿着它站上10小时,也不会觉得累。
  


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