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| 王荃（中评社 海涵摄） |
中评社北京1月30日电（记者 海涵）在1月29日召开的国务院联防联控机制新闻发布会上，北京儿童医院急诊科主任王荃建议，家长应带孩子选择正规的滑冰场地，不要滑野冰，“选择合适且正规的冰雪运动着装和运动器材，并按要求佩戴护具，包括头盔、护膝、护肘、护目镜、手套等；要客观地评估孩子的运动能力和运动水平，选择适合孩子年龄、身高和体重以及身体状况的冰雪运动，最好在专业教练的指导下练习。”
“进行户外冰雪运动前，我们应该关注天气状况，在大雪、强风、气温过低、雾霾或者能见度比较差的时候，都不适合户外运动。运动前要让孩子充分热身，让肌肉和关节都达到很好的机能，然后再开始正式运动。在运动中要注意补充水分，防止冻伤，一旦孩子出现肢体麻木时，一定要回到室内，可以给予轻度按摩，缓解冻伤。运动过程中休息的时候，或者是运动结束后，一定要及时给孩子添加衣物，以免发生失温。孩子身体不适，就不要强迫他们参加运动了。如果在运动时受伤，一定要及时呼救，可以先做一些简单的自救，然后尽快送医。比如出现局部出血，可以按压止血；出现扭伤，可以把患肢抬高、制动，并且局部冰敷，不要揉捏，以免加重肿胀。如果关节脱臼，在转运前一定要把受伤的关节固定好再转运；如果骨折一定不要随意搬动孩子，应该先做好固定。”王荃说。 |
