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宇航员在太空中是怎么睡觉的?
http://www.CRNTT.com   2019-06-11 11:50:17


(图片来源:veer图库)
 
  光是人体生物锺最核心的控制因素,人类在地球上每天日出而作日落而息,就是因为光使人清醒,而太空中的昼夜节律与地面不同。飞船在太空飞行,每90 分锺就能经历一次日出和日落,最长的黑夜也不过只有37 分锺。太阳升起时,灿烂的阳光通过航天器的舷窗将整个舱内照得雪亮;太阳落下时,舱内又变得一片黑暗。而且飞船和空间站里从不关灯,因为大家要轮流睡觉,不睡觉的人需要照明来继续工作。另外,地面控制人员也要随时观察舱内的情况,需要不间断的照明。

  为了保证座舱内的氧气压力,航天器内必须不断地用风扇强制通风,所带来的噪音也会让睡觉成为一件不太容易的事情;除此之外航天员们必须要习惯悬在半空中睡觉,他们要让自己的肌肉足够放松,然后迷迷糊糊地睡去。

  在漂浮状态下睡觉可能会有点困难。许多刚上太空的航天员说,他们在迷迷糊糊睡觉的过程中会被下坠的感觉惊醒。而且,就像在地球上一样,他们可能会在睡眠中间醒来去上厕所,或者熬夜看窗外,也有航天员说会做梦,甚至是做噩梦,有些人甚至会在太空中打鼾。

  宇航员到底应该怎么睡

  所以,科学家们为航天员的睡觉做了精心安排。

  首先是科学排班,让航天员能合理地安排作息,保证睡觉前后的适应。另外,可以在休息区降低光照强度,营造夜间环境。最后一个问题,就是到底应该怎么睡。

  在失重环境下,航天员就算带着被子上天也盖不住——被子很快就飘走了,除非把被子紧紧地裹在身上。为了给航天员创造类似于在地面睡觉的感觉,在条件许可的情况下,可以让航天员躺在床上睡。国际空间站上就有专门用于放置床铺的卧室,床铺垂直安放在地板与天花板之间,床上铺有褥子,褥子上有睡袋,睡袋上还有通气孔,每个航天员都有独立睡眠舱位,避免相互影响。有的航天员喜欢像大茧子一样完全钻进去,有人喜欢把两只手放在外面。有人不喜欢睡袋,用带子把自己捆在舱壁上睡觉。总之,能睡着就行。

  睡觉时,航天员一定要将手臂放进睡袋里,把双手束在胸前,以免无意中碰到仪器设备的开关。同时由于在失重的环境中,睡眠中的人会有四肢脱离躯干的感觉。一名前苏联的宇航员就曾在朦胧中把自己放在睡袋外的手臂,当成向自己漂来的“怪物”,吓出一身冷汗。

  在睡觉之前,航天员需要用一根带子将自己和睡袋固定在某个地方,否则睡着之后,由于呼吸气体产生的推力,会将航天员的身体推到空中,在舱内飘来飘去。但也有航天员想享受一下这种飘飘欲仙的感觉,有意将固定在舱壁上的睡袋放松,只用一条绳子牵着,任其飘动,在睡觉中真正成了“夜游神”。为了研究太空中的睡眠情况,航天员们会在手腕戴着活动记录仪,并记录睡眠日记。
 


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