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别对“夸夸群”过于沉迷
http://www.CRNTT.com   2019-03-19 15:04:33


  近日,各类“夸夸群”在网上引发热议,不少高校学生还建立了各自学校的“夸夸群”。在“夸夸群”内,被人夸奖是家常便饭。例如,有人提出“学习了一下午,求夸”,便会有群友夸赞:“能抵制住外界的诱惑而认真学习,说明您是一个自制力很强的好孩子。”“夸夸群”除了在高校火热外,还有电商平台商家推出了“夸人服务”。

  缘何“夸夸群”会风靡多家高校校园?据专家分析,现实生活中,年轻人的工作和学习压力过大,需要放松、排遣,这也说明学生生活中缺少激励,而借助这种方式,能让人获得一定的心理满足。正如参与者表示:“虽然问题还是不会被解决,但是听大家互相开开玩笑,就很有意思。”

  作为心理压力排解的一个渠道,这种方式值得肯定。毕竟,从另一角度来看,若没有排解心情郁闷的渠道,就有可能给自己的身心健康带来一定的影响。比如,世界卫生组织报告曾指出,四分之一的中国大学生承认有过抑郁症状。学业、人际、恋爱、家庭以及就业压力或成为大学生抑郁症的诱发因素。恰当的心理纾解,无疑能够减少抑郁症发生的概率。

  而据“夸夸群”资深群友介绍,群内有4种人:第一种,是求安慰的;第二种,是恶搞的;第三种,是想夸人的;第四种,群里的成员基本上都是人拉人,朋友之间相互拉,相互调侃。笔者认为,无论属于哪一种人,只要能从中排解压力、收获快乐,未尝不可。更何况,某件事引发不开心,借助其他人的多元视角,往往会带来意外的结果,也是一种收获。

  “夸夸群”风靡校园,也证明其有一定的需求市场。不过,对于参与者而言,也应谨防对此过于沉迷。正如专家所言,这种方式虽然能让人获得一定的心理满足,但年轻人遇到压力时应该选择更健康的排解方式。的确如此,虽然可以在群里求夸找到自信,但对于其本人而言,应该认识到自身遇到的问题还要回归现实中去解决。

  其实,健康的排解方式也没有多么复杂。比如,学会自我调节,用运动、阅读等健康方式让自己放松。如果确实发现自己的心理方面存在问题,完全可以借助心理医生的力量进行排解,要知道心理健康与身体健康同样重要,而对于不易发现的心理健康问题更要及早重视起来。

  当然,“夸夸群”风靡校园,学校的管理者对此也应重视起来。2017年国家卫健委疾控局发布的《关于加强心理健康服务的指导意见》明确指出:重视提升大学生的心理调适能力,保持良好的适应能力,重视自杀预防,开展心理危机干预。所以,学校应该重视学生心理健康,让学生在学到知识的同时,也应拥有强大、自信的内心。(来源:焦作晚报)

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