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中国式饭局,毁了多少人的健康
http://www.CRNTT.com   2018-06-29 13:26:09


  中国式饭局里,总有人不停地夹菜、倒酒、劝吃。

  其实这种热情,有时候不仅让客人有压力,也会伤害客人的健康! 

  1、来,再喝一杯! 

  劝人喝酒,就是劝人得癌! 

  所谓无酒不成席,国人聚会应酬,少不了酒。饭桌上,劝酒是中国人表达好客热情的一种方式,正所谓“感情深一口闷,感情浅舔一舔”。

  但如果你知道,多喝一口就离癌症更进一步,你是否会放下手中的酒杯,或者不再劝酒? 

  英国科学月刊《成瘾》(Addiction)(英国老牌医学-精神病学杂志,影响因子4.97)刊登的一项综述文章指出,酒精可以致癌,并且至少与七种癌症相关:

  口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌 

  除了这七种癌症,越来越多的证据显示,酒精还会导致皮肤癌、前列腺癌和胰腺癌。而且,饮酒量越大,罹患癌症的风险也越大。

  酒精和癌症如此相关,能做到的就是:能不喝就别喝,要喝也要尽量少喝。中国营养学会建议的成年人适量饮酒限量是:

  成年男性一天饮酒的酒精量不超过25克, 

  (相当于啤酒不超过1瓶,或葡萄酒不超过250ml、或38度的白酒不超过2两,高度白酒不超过1两); 

  成年女性一天的饮酒的酒精量不超过15克, 

  (相当于啤酒半瓶多一点,或葡萄酒150ml,或38度的白酒别超过1两。) 
 


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